Protipožiarne uzávery a ich význam v domácnosti

Pod pojmom požiarny uzáver, si môžeme predstaviť akúkoľvek časť budovy, cez ktorú neprejde oheň, respektíve mu táto časť, dokáže odolávať dlhšie, ako klasické materiály. Ak hovoríme klasické, máme na mysli najmä plast a drevo, pretože obvodové múry horľavé nie sú. Ani múry však ohňu neodolajú donekonečna.

požár
 
Ako dlho vydržia
 
Tehla, respektíve akýkoľvek murovací prvok, spadá do triedy A1, čo znamená, že patrí medzi prirodzene nehorľavé materiály. Ak však v budove dôjde k požiaru, steny sa po istom čase začnú rúcať. Oheň totiž spáli krovy, drevené trámy a tým sa naruší statika celej budovy.
 
Ak ste už niekedy zakladali oheň v prírode, tak viete, že dobre presušené drevo potrebuje približne minútu na to, aby celé vzbĺklo. Mokré drevo asi tak päť minút. Plast je na tom podobne. Z neho síce nezačnú šľahať plamene, no už po krátkej chvíli nevydrží teplo, takže sa doslova roztečie.
 
Rozhodujúci je materiál
 
Najväčším problémom sú vyššie spomínané materiály, a to drevo a plast. Tie sa najčastejšie používajú na výrobu dverí a okien. Ak teda chcete, aby bol voči ohňu odolný celý váš dom, či byt, riešením sú práve požiarne uzávery.
 
Požiarnym uzáverom môže byť:
 

  • Protipožiarne dvere
  • Protipožiarne okná
  • Protipožiarne fasády
  • Protipožiarne steny

vyhoření

Protipožiarne uzávery musia byť vyrobené z nehorľavých a odolných materiálov. Hovoríme hlavne o kovoch a ich zliatinách.
 
Ak sa rozhodnete, že svoju domácnosť vybavíte takýmito prvkami, nesnažte sa šetriť. Nekvalitné kúsky len ťažko splnia svoju úlohu, teda ochranu pred ohňom. Predaj protipožiarnych dverí a ostatných protipožiarnych uzáverov, by mali prevádzkovať ozajstný odborníci, pretože je taktiež dôležité, aby vám vedeli správne poradiť. Pozerajte sa aj na to , aby mal takéto prvky oficiálny certifikát, v inom prípade si ich kvalitou nemôžete byť nikdy istí.

Veterinárne centrum pre zvieratá

Pre zvieratká poskytuje 24h pohotovostnú službu, ktorá je v prevádzke minimálne jedna aj so službu konajúcim lekárom. Táto služba rieši pre akútnych, akútnych pacientov a bolestivé stavy. Klient, ktorý využíva túto pohotovosť zaplatí finančnú čiastku v rozmedzí 19 – 30,-€.
Výjazdová služba– táto služba je využívaná na ošetrenie pacienta v priamo domácom prostredí. Ako napríklad akútny pacient, nehody, ošetrenie chronického pacienta, vakcína.

pes

Tiež poskytuje služby ako

  • Pravidelnú a preventívnu zdravotnú starostlivosť– preventívne prehliadky, konzultácie, vakcinácie, odčervenie a prevencia ektoparazitov, tetovanie, čipovanie, petpasy.
  • Laboratórnu diagnostiku– hematologického, cytologického a parazitologického materiálu, histologickú a špecifickú laboratórnu diagnostiku zabezpečovanú špecializovanými laboratóriami, biochemický analyzátor, hormonálny profil, DNA testy, testy vrodených ochorení.
  • Chirurgické zákroky– chirurgia mäkkých a tvrdých tkanív, samostatnú operačnú sálu vybavenú prístrojom na inhalačnú anestézu a monitoring pacienta počas operácie.
  • Prístrojové vybavenie– pomocou vysokofrekvenčého digitálneho RTG prístroja, kontrastnú rádiografiu, ultrasonografickú diagnostiku, digitálnu endoskopiu.
  • Stomatologickú starostlivosť– extrakciu mliečneho a trvalého chrupu v indikovaných prípadoch, šetrné odstránenie zubného kameňa za pomoci ultrazvuku, korekcie a výplne chrupu.
  • Hospitalizáciu pacientov- pooperačnú hospitalizáciu, intenzívnu starostlivosť o pacienta v kritických stavoch
  • Služby onkologického pacienta-liečbu, terapiu konzervatívnu/chirurgickú

kočka
Dobré zdravie je nevyhnutnou súčasťou dlhého a kvalitného života našich miláčikov. Dnešná moderná veterinárna medicína sa vyvíja predovšetkým cestou prevencie, ktorá rozhoduje o dĺžke a kvalite zdravia. Často chýba  informovanosť a otvorená diskusia o zdraví zvierat, chove a výžive. Preto ak sa chcete vyhnúť častým návštevám veterinárov dbajte o starostlivosť vášho domáceho maznáčika.

Zamerajte sa na pohyb

Ak sa vám podarí aspoň trikrát alebo štyrikrát týždenne absolvovať polhodinku aeróbneho cvičenia v podobe chôdze, bicyklovania, plávania či džogingu, kondícia vášho kardiovaskulárneho systému sa dostane na úroveň mladšieho človeka. Budete mať viac energie a pravdepodobne sa zlepší aj váš svalový tonus. Určite ste uhádli, čo z toho vyplýva- nikdy nie je neskoro začať s aktívnym pohybom. Máte chuť skúsiť napríklad dvíhať činky?

běh

Naučiť sa nový šport prináša celý rad ďalších výhod. Cvičenie je príťažlivejšie, keď máte na výber viac činností. Športové schopnosti, ktoré získate v jednej disciplíne, môžu sa zlepšiť výkony v nej. A ak sa zraníte, z lavičky vás môže zdvihnúť druhý alebo tretí alebo štvrtý šport. Keď ste súťaživý typ, možno potrebujete zaužívať pocit výhry nad súperom, aby ste sa cítili mladý a silný. Ak túžite prežiť pocit víťazstva a zároveň vystaviť svoje telo novým fyzickým výzvam, potom vyskúšajte dobrodružné športy ako rafting, jazda na horskom bicykli, kanoistika a lyžovanie. Dobrodružné športy vás postavia zoči-voči vrtošivým silám prírody, napríklad dravému prúdu rieky alebo zemskej príťažlivosti na zjazdovke.

joga

Šport vždy predstavuje výzvu bez ohľadu na to, akej disciplíne sa venujete a na akej úrovni. Ak sa učíte plávať, vašim cieľom je preplávať bazén. Keď to zvládnete, máte nový cieľ- preplávať dve tri či štyri dĺžky bazénu. Keď získate vytrvalosť, skúšate, ako rýchlo dokážete plávať. A ak chcete ísť ešte o krok ďalej, začnete si zlepšovať štýl. Správna technika je dôležitá a človek by na nej mal pracovať z dvoch dôvodov: jednak potom pláva efektívnejšie a jednak sa neutvrdzuje v nesprávnych návykoch.

Začíname so športom

Pravdepodobne viete, že skôr ako sa začnete venovať novému športovému alebo cvičebnému programu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Nové športy sa môžete naučiť prakticky v akomkoľvek veku, ak nemáte nijaké zdravotné komplikácie. Okrem nevyhnutnej prehliadky by ste mali venovať pozornosť aj nasledujúcim odporučeniam.

  • Keď začínate s novým športom, začnite zľahka
  • Vyvarujte sa preťaženiu, aby nedošlo ku zraneniam
  • Buďte opatrný

Čínska napodobenina svetovej architektúry

Už dávno vieme, že čínske kópie rôznych produktov obsahujú veľkú časť obchodu tejto krajiny. Sú známi svojou schopnosťou odkopírovať snáď všetko. Či už ide o elektroniku, oblečenie, filmy alebo autá. Nový trend vznikol začiatkom druhého tisícročia kedy sa pustili do reprodukcie svetovej architektúry. Známa čínska spoločnosť Huawei sa rozhodla vybudovať mestečko obývané dnes už skoro 25-tisíc obyvateľmi s názvom Ox Horn Campus ktoré nekopíruje jedno ale rovno dvanásť známych miest.

paříž

Prechádzkou po meste by sme natrafili na štvrte zo známych lokalít zoznamu UNESCO kde nechýbajú architektonické perly Paríža, Verony, Bologne, Oxfordu, Burgundska  a dokonca aj Českého Krumlova. Natrafíme tu napríklad aj na Budapeštiansky most slobody. Dvanásť však niekomu môže prísť stále málo a preto sa Huawei snaží stále mesto dopĺňať. Ox Horn Campus však nie je jediný projekt Číny usilujúci o kópie známych miest. Už v minulosti ukázali že sú schopný kopírovať celé mestá a ich pamiatky. Mnohé z nich však vzbudili pohoršenie ľudí bývajúcich v originálnych častiach miest. Ďalšie sa zas dostali do finančných problémov a dnes už sú neobývané.

Príkladom môže byť napríklad bývalý luxusný hotel spájajúci kópiu Capitolu a bieleho domu ktorý však prišiel o peniaze a dnes už je opustený. V súčasnosti v ňom ľudia predávajú zeleninu a vonku trénuje autoškola svojich žiakov. Ďalšími príkladmi môže byť známa Eiffelova veža ktorej čínska kópia dosahuje tretinovú výšku a tiež už dnes zíva prázdnotou. So sťažnosťou prišla Káhira, keď sa dozvedela o nie veľmi podarenej reprodukcií egyptskej sfingy ktorá patrí do UNESCA.

parlament

Či sú tieto napodobeniny dôveryhodné a naozaj spracované podľa predlohy môžeme zistiť aj my. Viac sa nám však oplatí vychutnať si pohľad na originálne stavby ktorých väčšinu máme oproti tým čínskym na dosah.

Prečo navštevovať divadlo?

Prečo navštevovať divadlo?

  1. Silný zážitok

Divadelní nadšenci sa domnievajú, že užiť si divadelnú hru môže byť mnohokrát väčším zážitkom ako pozeranie filmu. Prečo? Cítite atmosféru deja oveľa živšie, pretože príbeh sa odohráva priamo pred vami a naživo, nie len na plátne.

balet

  1. Improvizácia

Nikdy tú istú hru nezahrajú tí istí herci rovnako. Každá hra bude mať svoje osobitosti. Keď ste dobrý a všímavý divák, celkom iste si všimnete, kedy hercovi vypadla nejaká replika alebo niečo nedopadlo presne tak ako malo. A to je na tom to zábavné.

  1. Možnosť dať sa do gala

Pohodlné rifle a tenisky sú síce fajn, ale do divadla sa určite nehodia. Ide o zážitok na úrovni, kde sa treba náležite vystrojiť. Ak sa radi občas pekne a elegantne oblečiete, milujete umenie, skúste si so svojou polovičkou zájsť do divadla.

  1. Možnosť vidieť obľúbených hercov naživo

Možno ste videli so svojím obľúbeným hercom alebo herečkou všetky filmy a seriály, ale nič sa nevyrovná tomu, keď ho uvidíte priamo v akcií.

  1. Nemá žiadne negatívne účinky

Pri filmoch a seriáloch namáhate svoj zrak. Pri čítaní takisto. Divadlo však žiadne negatívne účinky nemá a navyše si rozširujete obzory.

  1. Pretože si máte z čoho vyberať

Opera, činohra, komédia, tragédia, oneman show. Veru máte si z čoho vyberať. Existuje veľké množstvo divadiel. Záleží od toho čo preferujete. Milujete majestátnosť veľkého javiska alebo preferujete menšie divadlá s malým javiskom? Treba však rozhodne vyskúšať všetko.

  1. Pomáha pri výučbe literatúry

Možno zistíte, že ani slovenskí autori nepíšu vôbec zle. Návšteva divadla jednoznačne pomáha a prehlbuje vaše poznatky z literatúry. Pôsobí totiž na váš zrak, sluch i emócie, čo pomáha k tomu, aby ste si všetko lepšie zapamätali. Pokiaľ ste študentom a preberáte nejaké zaujímavé dielo, skúste naň zájsť do divadla. Alebo aspoň skúste nájsť na internete video z tejto inscenácie.

divadlo

  1. Ušetríte

Asi by ste to nepovedali, ale veľakrát vás výjde dvojhodinové predstavenie menej ako film v kine. Samozrejme, záleží od divadla. Pokiaľ si môžete uplatniť nejaký druh zľavy, máte vyhraté.

Ako prežiť rozchod s partnerkou

1. Prestaňte sa ľutovať

Ak sa s vami rozišla, bolo niečo zle. Mohol ju vzťah prestať baviť, mohla si nájsť iného… A tiež za to možno môžete aj vy, pretože každá akcia má svoju reakciu. Preto sa upokojte a zabudnite na to, že premrháte čas fňukaním nad rozliatym mliekom.
 
tvář

2. Začnite žiť

Mali ste vo vzťahu pocit, že vás sužoval? Vzdychali ste po každé, keď vás priateľka miesto futbalového zápasu donútila ísť do kina na romantický film so Sandrou Bullockovou? Alebo vám nebodaj zakázala ísť minulý piatok na pivo a vy ste jej museli umývať chrbát, variť večeru a ešte aj masírovať nohy? Tomu už je ale koniec! Tak dvihnite zadok a choďte sa baviť, pretože teraz ste slobodní a nič vám nebráni v tom, ísť si za tým, čo naozaj v danom momente chcete a po čom vaše srdce prahne.
 

3. Buďte sami sebou

Už nemusíte nosiť ten strašný prúžkovaný sveter, ktorý vás priateľka donútila si kúpiť. Už nemusíte jesť bezlepkové špagety a piť diétnu kolu. Teraz je všetko na vás – každé rozhodnutie, každé jedlo, každý kus oblečenia. Pokojne vyhádžte všetky veci a nakúpte si nové, najlepšie také, ktoré vám budú pohodlné a vy sa nebudete hanbiť ich nosiť von s kamarátmi. Dokonca vám to môže pomôcť na ňu zabudnúť.
 

4. Zbavte sa zbytočností

Často sa trápite pri pohľade na vašu spoločnú fotku, ktorú máte na nočnom stolíku? Alebo vzdycháte nad tými krásnymi časmi, keď ste spolu boli pri mori a doniesli ste si na pamiatku magnetku, ktorá teraz okupuje vašu chladničku? Jednoducho dané predmety zoberte a vyhoďte ich. K prázdnej hlave patrí aj prečistenie okolia a miesta, kde bývate.
 
deprese

5. Nájdite si nový stredobod vesmíru

Ešte donedávna ste mysleli len na ňu a teraz máte všade naraz nepríjemné prázdno. Môžete si nájsť hobby, začať posilňovať, chodiť s priateľmi von alebo si dokonca „zohnať náhradu“ – nie nadarmo sa predsa vraví ohňom proti ohňu. Tak nasadnite do auta alebo na autobus a choďte na nejaké príjemné miesto, akým je napríklad kaviareň, knižnica alebo kníhkupectvo. Sú to skvelé miesta na hľadanie potenciálnych partneriek. Ale ak to chcete vyriešiť ľahšie, jednoducho zájdite do najbližšieho baru a oslovte prvú dámu, na ktorú narazíte. No na ďalšie ráno zase neplačte nad rozliatym mliekom.

Úprava vlasov

Kaderníčky dobre poznajú módne ošiale, s ktorými ich zákazníčky navštevujú. Nejedna prichádza s nesplniteľnou požiadavkou, alebo takou, ktorá dokáže poškodiť vlasy za jedno sedenie. Samozrejme to všetko pochádza z internetu a od hviezd, ktoré sa neraz dajú do rúk tým najlepším stylistom na planéte. Obyčajné ženy neraz zabudnú, že v jednoduchosti je krása a zbytočne ubližujú svojmu vzhľadu a aj zdraviu. Nad čím v poslednej dobe krútili kaderníčky hlavou?

salon

  • Jedno z najotravnejších farbení je bezpochyby ombré. Tento módny štýl sa síce zahrieval niekoľko rokov, no ani dnes sa ho mnohé dámy nechcú vzdať. Často po ňom siahnu z presvedčenia, že neničí vlasy natoľko, ako normálne farbenie. Alebo majú pocit, že sa tak ozvláštnia bez nutnosti veľkej a drastickej zmeny. Pravda je však taká, že ombré už dávno nie je vychytávka, z ktorej by boli ľudia bez seba. Zvlášť zosvetľovanie takouto technikou dokáže vlasy zničiť, neraz kvôli priveľkým očakávaniam žien. Brunetka či tmavovláska si vyberie tento typ zosvetlenia, no aj tak jej poškodí vlasy. Ďalším otáznikom je kvalita prevedenia, ktorá je neraz nízka. Nevkusné a neprirodzené prechody sa stali značkou kaderníkov, ktorí nemajú až takú prax, no aj tak sa rozhodnú riskovať. Namiesto toho siahnite po technike balayage, ktorá zosvetľuje prirodzene pramene vlasov a nie je nutné pre ňu obetovať zdravie našej koruny.

kadeřnivtví

  • Problém, ktorý v kaderníckom svete neraz pretrváva je dosiahnutie blond farby. Mnoho žien si želá platinovú blond farbu, nehľadiac na ich tón pleti a prirodzenej farby vlasov. Ak ich jedna kaderníčka odmietne, kvôli ich požiadavke, druhá ich prijme a dokáže im zmeniť vlasy na žltú slamu. Preto je dôležité konzultovať odtieň blond farby s profesionálom. Ten vie, koľko toho naše vlasy zvládnu a ako ich zachovať zdravé.

  • Ak ste chceli vyskúšať krátky strih, vedzte, že v móde už nebudete. Pred pár rokmi sa to akoby roztrhlo s týmto typom účesu, no dnes sa do kurzu vrátila prirodzená dĺžka vlasov. Teda aspoň po plecia. Zase sa dávajú nadpájať vlasy a tak isto sa vynárajú ich kritici. V kurze už nie je ani vyholená časť hlavy, ktorou sa mnohé mladé rebelky pred niekoľkými rokmi pýšili. Pozor si však dajte na zdravie vašich vlasov. Rozštiepené končeky sú neraz na hanbu ich nositeľky.

Čarovná Polička alebo nové virtuálne kníhkupectvo na Slovensku

V dnešnej dobe akoby už všetko chytalo virutálnu  podobu a presvedčí vás o tom i fakt, že vznikajú tkzv. virutálne kníhkupectvá, pričom túto máme už aj na Slovensku.

čtení

Jej tvorcami sú Slováci a v prípade záujmu tak nie je zásadný problém s objednávkou alebo predajom vami zvolených kníh. Virutálna knižnica je určená pre kupcov ako aj predajcov, pričom do kúpy zaujímavých titulov stačí investovať len pár eur. Celý systém, respektíve činnosť funguje online a kúpou či predajom touto cestou môžete zmysel virtuálnej knižnice podporiť aj vy.
Konkrétne ide o projekt s názvom Čarovná Polička a ocení ho zrejme každý, kto miluje knihy a rád hľadá či objavuje rôznorodé, či už pamätné alebo nové tituly z akéhokoľvek žánru.

Vo svojej podstate ide o bazár kníh, teda nakúpite tu za výhodnejšiu cenu a možno objavíte titul, ktorý dokonale doplní vašu zbierku. Na rozdiel od bežných internetových bazárov sa vám však nezobrazí pri titule obrázok v podobe fotky „leda by bolo“ knihy odfotenej niekde na zemi, ale čaká vás prehľadne spracované menu a kvalitné snímky. Stačí sa registrovať, respektíve zadať iba e-mail, poprípade adresu na váš Facebook a následne môžete danú stránku prezerať. Následne to funguje jednoduchým spôsobom, stačí klinknúť napríklad na Beletriu a máte pred sebou konkrétny výber zodpovedajúci tomuto označeniu. Pokiaľ však máte na mysli niečo konkrétne, teda priamy názov knižky či autora, môžete ho priamo napísať do vyhľadávača. Vyhľadávač vás okamžite informuje, či daný titul niekto ponúka alebo nie. Ak sa daný titul momentálne k predaju neposkytuje, v prípade záujmu vám správcovia pošlú link, ak niekto s danou ponukou príde. Budete informovaní včas.

knížky

Pokiaľ teda doma máte pár nadbytočných kníh, ktoré by ste radi predali ďalej alebo chcete výhodne nájsť knižku, akú už dlhšie hľadáte, skúste dať tomuto novovzniklému virtuálnemu kníhkupectvu šancu.

Pupočník ázijský by u vás nemal chýbať

Pupočník ázijský je vo svojej domovine považovaný za všeliek a tajomstvo dlhovekosti. Zároveň ide o asi najcennejšiu rastlinu v rámci ajurvédskej a čínskej medicíny. Na jeho pestovanie vám pritom stačí obyčajný kvetináč, klasický substrát a dostatok vody.

bylina
 
Pestovanie pupočníka
 
Pupočník si môžete vypestovať zo semien, alebo odrezkov. Druhá možnosť je rýchlejšia, pretože semená pomerne dlho klíčia. Predpestované rastlinky si viete kúpiť cez internet, no niekedy na nich narazíte aj v kamenných predajniach. Hľadajte medzi izbovými rastlinami. Pupočník totiž nedokáže odolávať mrazom, preto je u nás pestovaný výhradne v interiéry. Na leto ho však môžete vyložiť na balkón či terasu.
 
Pôda by mala byť dostatočne priepustná.Klasický záhradnícky substrát môžete zmiešať s trochou piesku. Nezabúdajte na pravidelnú zálievku. Táto rastlina totiž miluje vodu. Aby ste ju však doslova neutopili, vodu lejte vždy do misky pod kvetináčom. Takto si jej vezme presne toľko, koľko potrebuje. Nedostatok, ale i naopak prebytok vlahy spôsobuje, že rastlinka prestáva rásť.
 
Vyberte jej slnečné miesto s dostatkom tepla. Vo všeobecnosti sa pupočník pestuje v závesných kvetináčoch. Po prvé takto vyzerá najkrajšie a po druhé ide o najlepšiu možnosť pre jeho rast, keďže ide o ťahavú rastlinu.

pustovník
 
Pozitívne účinky pupočníka ázijského
 

  • urýchľuje hojenie rán
  • zabraňuje vypadávaniu vlasov
  • pôsobí antibakteriálne a protizápalovo
  • okysličuje krv
  • bráni rakovinotvornému bujneniu buniek, chráni ich pred voľnými radikálmi, zastavuje a spomaľuje rast nádorových buniek
  • zabezpečuje správnu cirkuláciu krvi
  • pôsobí na centrálnu nervovú sústavu- znižuje stres, upokojuje, zmierňuje napätie
  • zabraňuje zrážaniu krvi (je nápomocná aj pri liečení trombózy)
  • posilňuje steny ciev
  • zabezpečuje správnu hladinu krvného tlaku
  • ochraňuje srdce pred vznikom viacerých ochorení ako napríklad infarkt
  • prečisťuje organizmus – zbavuje ho toxických látok, nadbytočných solí…
  • napomáha lepšiemu spaľovaniu tukov
  • zlepšuje koncentráciu
  • stimuluje mozog a udržiava jeho správnu funkciu

Marocká pochúťka v kuchyniach našich starých mám

Domovom kuskusu je Afrika, konkrétne Maroko. Obľubu si však získal aj v našej kuchyni. Nie je ničím zvláštnym, že ho pripravujú i naše staré mamy. Chuťou sa výrazne neodlišuje od klasických cestovín a jeho príprava je navyše veľmi jednoduchá a hlavne rýchla. Aj keď je všeobecne považovaný za akúsi zdravšiu obmenu klasických príloh, v skutočnosti sa napríklad od takých cestovín,  jeho zloženie takmer nelíši. zdravšou Verziu je iba ten celozrnný.

kuskus
 
Spôsob výroby
 
Táto surovina sa vyrába zo pšenice. Tá môže byť jačmenná, pšeničná. Niekedy sa používa aj krupica vyrobená z prosa. Dnes je kuksus z prevažnej väčšiny vyrábaný priemyselne. Podľa tradičnej receptúry, však spracovanie prebiehalo ručne. To sa zachovalo ešte na niekoľkých miestach na svete, a to hlavne v severnej časti Afriky. Celý proces výroby sa začína rozprestretím krupice, ku ktorej sa podľa potreby pridáva múka. Tento suchý materiál je následne striekaný slaným vodným roztokom. Mierne vlhká zmes, ktorá takto vznikne sa premieľa medzi dlaňami, až kým z nej nevzniknú drobné hrudky. Tie putujú na priame slnko, kde sa sušia. Pôsobením tepla sa krupica opäť vysuší a rozpadne na drobné guľôčky.
 
V našich končinách je táto surovina väčšinou biela. Avšak napríklad v Tunisku je farbená na oranžovo, pomocou tekvíc. S podobnou farbou sa stretnete aj v Alžírsku. Tu však na farbenie využívajú šafrán.
 
Tradičná verzus moderná príprava

kusku se zeleninou
 
V obchodoch si môžete zakúpiť dva druhy tohto pokrmu. Jeden pripravujeme zaliatím horúcou vodou, alebo vývarom, pričom sa musí niekoľko minút naparovať a nasať všetku tekutinu. Podľa chuti môžeme pridať maslo, soľ a koreniny. V tomto prípade hovoríme o originálnom produkte. Dostanete však aj instantné výrobky, ktoré stačí zaliať malým množstvom vody a máte hotovo. Ide o podobný princíp ako pri ryži vo vrecúškach. Tradičný spôsob prípravy je o čosi rozdielny. V hrnci položenom na sporáku sa varí zelenina, mäso, alebo iné suroviny. na ňom je položený špeciálny hrniec, ktorý sa nazýva Couscousière. V ňom sa nachádza kuskus, ktorý sa postupne naparuje. Originálne používaným korením je rase l-Hanout a harissa.